다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
폭식 막는 방법ㅠㅠ
오이에이
- 2017.05.01 14:11
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안녕하세요 다이어트 중인 고등학생입니다 제가 삼사개월 군것질 안하면서 식단관리랑 운동을 해서 팔키로를 뺐는데 저번주 금요일날 한 번 도너츠를 먹게되니깐 폭식을 멈출 수 가 없어요ㅠㅠ 계속 안먹다 한 번 먹으니깐 배불러도 손이 움직여요 자제력이 너무 없어요 예전엔 도대체 어떻게 참았던건지.. 저처럼 한번 입터지니깐 계속 드시는 분 없나요 이거 어떻게 고치죠 ㅠ
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