60키로대 50키로로달려보실다이어터분!!!!
5/1 월 식단
다이어트종결자
- 2017.05.01 20:08
- 48
- 4
아침- 우유 200ml 한잔
점심- 사과1/2
저녁- 닭가슴살 샐러드 + 군고구마 반 + 치즈1장
고구마 절반도 못먹었네요;;
낮잠 쿨쿨자느라 운동 못하구
일어나고나니 배가 넘 고파서 기운이 없어서
운동먼저 못하고 저녁부터 먹었어요ㅠㅠ
저는 3일부터 시작하는 황금연휴에
친정도가고 시댁도 가고ㅠㅡ 제주도도 가요..
'어차피 그때 먹어야하니 지금 먹고싶은거는 참자'
라는 생각으로 참고있어요...
힘드네요ㅠㅡ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅠㅠㅜ대단해요ㅠ오늘 정신놨던게....ㅠ내일잘해야겠죠
아궁.....ㅠ 다이어트종결자 저는 맨날 아침점심저녁 밥 식단으로 먹다가 정체기와서 아침저녁을 샐러드나 채소, 과일로만 먹고 점심을 밥식단으로 먹으니까 바로 빠지드라구요. 그나저나 저런 결심하기 힘들던데ㅠㅠㅠ 대단하세요~ 근데 저렇게 드시고 쓰러지시는 거 아니에요?
IREN. 근데 지금 몸무게 정체기예요ㅠㅡ 다이어트 시작하자마자 2킬로 빠지고, 같은 몸무게에서 10일째있어요....이럴때 폭식해서 맨날 제자리였기에 이번엔 진짜 참아보고자 해서 이렇게하고 있어요ㅠㅡ
와.......진짜 독하게 식단하시네요ㅠㅠㅠ 저는 저렇게 절대 못하겠더라구요ㅠㅠㅠ