다이어트 일기
05월 01일 (음식 903kcal, 운동 670kcal)
뮤울
- 2017.05.01 23:53
- 81
- 0
화이팅
- 음식
- 운동
903/ 800
670/ 711
실패
(144)
아침식사 : 425kcal (47.07%)
| 계란볶음밥 | 267kcal |
| 노브렌드 초코링 시리얼 | 158kcal |
점심식사 : 115kcal (12.74%)
| [노브랜드] 검은콩두유 | 115kcal |
오후 간식 : 109kcal (12.07%)
| 대추방울토마토 | 60kcal |
| 대추방울토마토 | 10kcal |
| 양상추 | 9kcal |
| 치커리 | 4kcal |
| [오뚜기] 레드와인 발사믹 드레싱 | 26kcal |
저녁식사 : 254kcal (28.13%)
| 흑미밥 | 139kcal |
| 깻잎장아찌 | 8kcal |
| 파김치 | 12kcal |
| 감자조림 | 78kcal |
| 단호박 | 17kcal |
운동 : 670kcal
| 자전거 타기 | 285kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 티파니 허리운동 | 140kcal |
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