살빠지는 속도가...
살빼자아아아아ㅏ
처음 일주일은 식단조절과 운동으로 2~3키로가 빠졌는데 같은식단 같은운동하니까 점점 속도가 줄어드는게 당연한거겠죠...?같은속도로 빠지려면 점점 운동을 늘리는게 나을까요식단을 더 조절하는게 나을까요....?
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