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60~70kg 모여서 50kg까지 만들어보아요♡

원래 생리때는

다신등급

여니잇

2
  • 2017.05.02 20:01
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몸무게 감량이 더디죠?

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  • 지존
    IREN* 2017.05.02 20:08

    항상최선을다하기 생리하는 날은 그냥 평소에 먹던 거 그대로 먹거나 조금 줄여서 드시는게 낫구요, 생리 끝날 쯤 슬슬 움직이는 게 짱이에요.....ㅠ 안그러면 온 몸이 두들겨 맞은 거 같은 그런 기분을 느끼실 거에요ㅠㅠㅠㅜ

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  • 정석
    여니잇 2017.05.02 20:07

    IREN. 다이어트하고 처음 맞는 생리 기간인데 진짜 걷기만 하는데도 허리가 부러질꺼같네요 아리면서.. 원래 생리통이나 생리중 허리이픔 통증 1도 없었거든요.. 처음이라 몹시 당황스럽 ㅠㅠ

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  • 지존
    IREN* 2017.05.02 20:06

    네......생리 때는 몸무게 감량이 힘들고 그 외에 몸도 힘들고 맘도 힘들고 다힘들죠.......

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  • 지존
    45kg까징 2017.05.02 20:02

    저는ㅜㅜ일이힘든일이라ㅜ운동할시간이없어ㅜ식단으로

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