다이어트 일기
01월 12일 (음식 1217kcal, 운동 160kcal)
앙스키
- 2016.01.12 11:11
- 60
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아침식사 : 538kcal (44.21%)
| 방울토마토 | 60kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| [CJ] 웰빙두부 행복한콩 부침용단단한 두부 | 200kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
저녁식사 : 352kcal (28.92%)
| 해삼 | 50kcal |
| 다시마 생것 | 19kcal |
| [오뚜기] 콩비지찌개 | 135kcal |
| 카스맥주 | 148kcal |
간식 : 327kcal (26.87%)
| 사과 | 57kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
| 우유 | 120kcal |
운동 : 160kcal
| 런닝머신 달리기 | 160kcal |
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