다이어트 일기
05월 02일 (음식 1407kcal, 운동 552kcal)
@50kg만들기
- 2017.05.03 01:53
- 48
- 0
오늘 임당검사때문에 그동안 꾹 참았던 핫도그와 찹쌀도넛을 먹어버렸네요ㅠㅠ 칼로리가 정말....
오늘 좀 많이 걸었더니 어지럽고 배뭉침이 심해서 운동은 못하고 집안일만 좀 했네요....
- 음식
- 운동
1407/ 1110
552/ 185
성공
(70)
오전 간식 : 425kcal (30.21%)
| 찹쌀도너츠 | 123kcal |
| 핫도그 | 242kcal |
| [롯데] 레쓰비 마일드 커피 | 60kcal |
오후 간식 : 392kcal (27.86%)
| 찹쌀도너츠 | 82kcal |
| 핫도그 | 242kcal |
| [매일] 피크닉 사과 | 68kcal |
저녁식사 : 590kcal (41.93%)
| 양배추찜 | 17kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 토마토 | 70kcal |
| 스크램블에그 | 347kcal |
운동 : 552kcal
| 앉아있기 | 240kcal |
| 집안일 | 240kcal |
| L자 다리운동 | 72kcal |
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