01월 12일 (음식 521kcal, 운동 79kcal)
소고기등심(소등심) | 54kcal |
무장아찌 | 6kcal |
쌀밥 | 156kcal |
돼지고기김치찌개 | 29kcal |
새송이버섯볶음 | 74kcal |
배추김치 | 2kcal |
[켈로그] 켈로그스페셜K | 76kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml | 124kcal |
스쿼트(세트) | 46kcal |
플랭크 | 6kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 27kcal |
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