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할랕 체중 조절용으로 나온 시리얼이라서 영양소 따져가며 먹기엔 괜찮더라구요. 하지만 대체식이라 근손실을 줄 수 있어서 저도 라이트업 먹을 땐 항상 유제품이랑 다른 채소들과 같이 먹는 편이에요~ 어떻게 먹느냐가 중요한 것 같아요ㅠ
라이트업 도움되나요?