• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

마른비만입니다ㅠㅠ

다신등급

jkm1248
  • 2017.05.03 12:18
  • 82
  • 1

마른비만인데 지방을2키로빼고 근육을3키로 늘려야하는데 근육이 잘 안붙는 체질이라 헬스도하고 단백질 식품도 먹어봤지만 근육이 잘 안생기네요ㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    혜가 2017.05.03 12:41

    근육늘리기 어려워요
    3끼 단백질 식단하고 운동후 프로틴꼭 드셔보셔요 운동은 근력운동+유산소
    꼭해주세요 그러면 최소한 근육이 줄지는 않아요 화이팅

    답글
    |
    입력
이전글

군것질을왜못줄일까요

2017.05.03 조회수 : 68
다음글

17.05.03 점심🍚

2017.05.03 조회수 : 219
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 정은맘8kg목표 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기