다이어트 식단
홈메이드 월남쌈
도니빠
- 2017.05.03 13:08
- 441
- 4
재료는 라이스페이퍼, 양상추, 쌀국수면, 양배추, 깻잎, 불고기, 양송이, 새우, 방울토마토, 계란지단, 파인애플, 맛살, 당근, 오이, 파프리카, 무순이 들어갔어요!
동네에 월남쌈 맛있는 곳 가서 먹어보고 거기서 나오는 재료를 사다가 집에서 싼 거예요.
채소 많이 먹을 수 있는 건 좋은데 단백질이 좀 부족한 것 같기도 해요ㅜㅜㅎㅎ
소스는 마트에 파는 월남쌈 소스(피쉬소스+레몬그라스)를 샀고, 저울 달면서 계산해보니까 1pcs에 94kcal 정도 할 것 같아요.
채소들이 5~6g이라서 채 1kcal가 안 되는 것들을 1kcal로 잡아서 계산한 거라 실제 칼로리보다는 좀 많이 잡은 것 같긴 하지만...
그래도 소식한다는 생각으로 이 칼로리로 생각하고 먹으려구요^^;;
휴일 다들 맛점하세요~♡
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맛있어 보여요~ ^_^
와 ㅠㅜ 월남쌈 먹고싶어요 ㅠㅠㅠ
너무 이쁘고 맛있어보여요♡
와 진짜 이쁘고 맛나보여요ㅠㅠ너무 이쁘네요❣️❣️