56일째 오늘의일기
양산운동광
이틀전 배드맨턴하다 다리찢기한게 아직도 욱신거린당 ㅜㅜ 고아라도 다리찢엇다가 근육이 찢어졋다던데 ㅋㅋㅋㅋ 어째보면 다행이다점심먹고 경보 80분L자다리 15분저녁먹고 스트레칭스쿼드 100개푸쉬업 150개빨리걷기 1시간스트레칭L자다리 15분이제다시 평일이네..ㅜㅜ오늘의 일기 끗!
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