다이어트 일기
05월 03일 (음식 1085kcal, 운동 485kcal)
*정현*
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1
- 2017.05.03 21:31
- 29
- 0
휴~~~
점심 넘 헤비하게먹음.
근데 넘행복햇다ㅠㅠ
오일.크림파스타 완전맛있음ㅠ..
휴휴
운동 낼두 열씨미하자..♡♡
- 음식
- 운동
1085/ 1112
485/ 185
성공
(327)
아침식사 : 207kcal (19.08%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 12kcal |
| 찐고구마 | 195kcal |
점심식사 : 878kcal (80.92%)
| 까르보나라 스파게티 | 342kcal |
| 오일소스 스파게티 | 323kcal |
| 마르게리타피자 | 122kcal |
| 코카콜라 | 91kcal |
운동 : 485kcal
| 보통 걷기 | 126kcal |
| 점핑잭 | 250kcal |
| 레그 드롭스 | 7kcal |
| 사이드 플랭크 | 40kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
| 러시안 트위스트 | 6kcal |
| 토우터치 | 6kcal |
| V 크런치 | 8kcal |
| 마운틴클라이머 | 10kcal |
| 플러터 킥스 | 6kcal |
| 시저스 킥 | 6kcal |
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