다이어트 일기
05월 03일 (음식 1562kcal, 운동 643kcal)
50kg되자
- 2017.05.04 05:02
- 100
- 0
- 음식
- 운동
1562/ 1560
643/ 260
성공
(381)
아침식사 : 105kcal (6.72%)
| [서울우유] 고단백 저지방 우유 | 105kcal |
오전 간식 : 126kcal (8.07%)
| 코코아 아몬드 | 120kcal |
| [롯데제과] 자일리톨알파 | 3kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 3kcal |
점심식사 : 1,002kcal (64.15%)
| [맘스터치] 화이트갈릭버거 | 573kcal |
| [맘스터치] 콜라(M) | 116kcal |
| [맘스터치] 케이준양념감자(소) | 313kcal |
저녁식사 : 294kcal (18.82%)
| 타코야끼(문어빵) | 294kcal |
야식 : 35kcal (2.24%)
| [롯데] 롤리팝 아이스 | 35kcal |
운동 : 643kcal
| 런닝머신 걷기 | 133kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
| 훌라후프 | 360kcal |
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