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20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!

5/2-3 일기

다신등급

등고자비한걸음

  • 2017.05.04 10:25
  • 101
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5/2-3 일기

5/2-3 일기

5/2-3 일기

5/2-3 일기

5월 2일
헬스장을 빼먹었다는 점 빼고는 전체적으로 무난한 하루를 보냈죠 (집에서 급하게 플랭크로 칼로리 태운 것 보이시나요ㅋㅋㅋ)
물론 밤에 야식으로 에너지바를 먹긴 했지만 이건 불가항력이었어요.
왜냐면 이모와 엄마가 파스타집에 저를 데려간 관계로 아무 것도 먹지 않고 버티려니 너무 힘들었거든요ㅠㅠ
저거라도 안 먹었으면 파스타 먹을 뻔ㅠㅠ


5/2-3 일기

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5/2-3 일기

5/2-3 일기

5월3일은 레알 힘들고 많이 먹고 많이 운동한 하루였습니다.

어제 부처님 오신 날이라 아침 일찍 산에 올라가서 8시부터 오후 4시까지 산에 있었어요.
매우매우 힘든 하루였습니다.
저 엄청난 양의 음식들 중 아침과 저녁을 제외하곤 모두 산에서 먹은 음식입니다.
산행은 역시 힘듭니다.

그래도 양 조절을 하려고 노력했는데
진짜 산에서 당이 떨어진단 느낌을 너무 심하게 받아서 어쩔 수 없이 당류를 계속 먹었는데
집에 와서 보니까 어마어마 하군요. ㅠㅠ 반성합니다.

5/2-3 일기

마지막 짤은 절밥 짤로!

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  • 다신
    베리비 2017.05.05 10:13

    절편에 부침개..... 의외로 칼로리 어마어마하죠 ㅠㅠ 그래도 등산은 칼로리소모 최고! 😆👍 수고하셨어요!!

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