다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈트 하시는 분들 어떤 영상이 가장 도움됐나요??
지방뿌시뿌시
- 2017.05.04 11:44
- 236
- 3
유명한건 캐시, 레베카, 티파니, 기아팔뚝, 뭐 등등 이던데
어떤게 가장 도움되셨어요??
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비밀 댓글 입니다.
저같은 경우는 복부 하체비만인데 하체운동하기가 너무 힘들어서 복부위주로했는데 티파니허리운동과 줌바댄스 영상보고 했는데요 배랑 옆구리가 눈에 띄게 줄더라구요
많은 분들이 캐시,레베카 운동을 많이 하더라고요 그중에서 레베카언니의 섹시레그운동 장난 아니죠 캐시언니의 허벅지 안쪽살빼주는 개구리뛰기자세 장난아닙니다 꾸준히 한달하시면 변화가 보이실거에요 하루하면 다음날 아파서 잘 걷지 못하지만