• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하니 몸이 너무 아파요.

다신등급

살뺄고댱

  • 2017.05.04 15:53
  • 151
  • 3

근육량이 원체 없는 지방형 몸입니다.
걷기와 달리기를 합쳐 1시간과 마일리 하체운동을 병행한지 이제 갓 4일째입니다. 점점 덜 아프겠지하고 참고 매일했는데 점점 더 아프기만하네요.. 일상생활에 활력이 사라지는 기분입니다. 이대로 계속해도 될까요? 언제쯤 안아파질까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    여왕처럼살기 2017.05.04 16:43

    상체 운동으로 하체 쉬어주거나 스트레칭 정도로 가볍게 하고 하루이틀 쉬어주세요.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    튜브뱃살과이별 2017.05.04 16:05

    힘내세요...바마바 님 말씀처럼 조금만 더 하시면 괜찮아져요 저두 옆구리 운동 사이드밴드 하고 계속 옆구리 땡겼는데 일줄정도 되니 많이해도 괜찮더라구요..힘내세용~~!!!!!♡

    답글
    |
    입력
  • 입문
    바마바 2017.05.04 15:55

    며칠만 더 지나면 안아플거에요 그 단계 며칠만 넘어가면 그뒤론 운동하고 개운하고 뿌듯한 느낌을 알게되니까 파이팅!!

    답글
    |
    입력
이전글

식단을 바꾸니

2017.05.04 조회수 : 88
다음글

오늘의 점심~

2017.05.04 조회수 : 179
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기