근력운동후 체중증가
newlsg
요즘 홈 웨이트에빠져서 열심히 웨이트 1시간 유산소 30분정도해요 식단은 그냥 일반식으로 먹는대신 5시부터 안먹고 다음날 점심때가 첫끼 먹어요 ㅠㅠ 그런데 .. 체중이 그대로이였다가 증가햇는데 이건 근육량이 늘은건가요 ㅜㅠ 아님 그냥 ....살이찐거일까요 ㅠㅠ 조언좀 해주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
운동을 많이 하신거면 근육량이 증가해서 몸무게가 늘은건지도 몰라요!체지방계 3만원대도 있는데 그거 구입하셔서 이용해보세요!전 운동하니 체지방 빠지고 근육은 증가 하더라구요!^^
점심
30일 아침먹기 9일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동을 많이 하신거면 근육량이 증가해서 몸무게가 늘은건지도 몰라요!
체지방계 3만원대도 있는데 그거 구입하셔서 이용해보세요!
전 운동하니 체지방 빠지고 근육은 증가 하더라구요!^^