70~80kg대 여인들 방
산부인과는 다음주에 가지만
시내뤼
- 2017.05.04 18:55
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임신테스트기는 임신인걸로 나왔기에
임신다이어트를 찾고찾다보니
어떤의사가
이미 정상체중에서 10키로 이상이 쪘다면 유지시키는 것 만으로도 출산후 정상체중을 찾을 수 있고
20키로 이상이라면 감량을 시작해야 한다더라구요
첫째 낳고 아직 13키로정도 남은 상태라..
유지만 해볼라구요ㅋㅋ
첫째땐 먹고싶음 닥치는대로 다 먹었더니 30키로 가까이 늘어서 후회막심..
이번엔 그러지않으려구 열심히 노력중이에요
- 의식적으로 물 마시기
- 밥엔 곤약쌀 섞어먹기
- 탄수화물섭취 줄이기
- 7시 이후론 금식
요정도..ㅎ
연년생이 생긴건가 난 이제 어쩌나 싶었는데
다이어트의 절호의 기회로 삼고ㅋㅋㅋ
딸 쌍둥이면 좋겠어요 꺅ㅋ
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임신 너무 축하드려요~ 부러워여~
사실 결혼2년차이데 임신이안데서.. 살때문인가해서 이번에 정말작정하고 빼려구요..우리 모두 홧팅요~
오오 임신 축하드려요 ~~^^!! 요즘 아가들보면 너무 예뻐서 눈을 못떼겠다는 ㅠㅠ
쌍둥이 힘들어요 저도 아들딸 쌍둥이에 막둥이까지 세아이를 키우는데 어떻게 키웠나 싶어요
쌍둥이 힘들어서 어찌키우시려구요~ ㅎㅎ
그것만 지키셔도 충분하실것 같아요ㅎ