3040다이어트 모여봅시다!
5.4식단
이렇게살지말자!
- 2017.05.04 21:06
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아침은 늘..이젠 이게 먹고싶을정도ㅎㅎ
저한테 맞춤인듯 잘맞는 식단~
요거트도 만들고
두유도 만들고
뭔가 건강해지는 느낌이 ~
점심은 오리 로스..
불포화 지방이라는데
칼로리는 생각보다 높네요~
분명 든든하게 먹었는데
지금 배가 살짝 고프네요..ㅜ
그래도 오늘 먹는건 그만~!
30일도전 복근,힙,팔뚝 운동이랑 홈트복근운동하고 하루 마무리 해야겠어요~
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