• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 12일 (음식 1412kcal, 운동 2048kcal)

다신등급

복권긁기

  • 2016.01.12 12:10
  • 60
  • 0
아침식사 : 755kcal (53.47%)
달걀후라이 172kcal
흑미밥 439kcal
햄김치찌개 144kcal
점심식사 : 437kcal (30.95%)
햄김치찌개 144kcal
흑미밥 293kcal
저녁식사 : 90kcal (6.37%)
뉴트리셔널쉐이크믹스 90kcal
간식 : 130kcal (9.21%)
[푸르밀] 검은콩이들어있는우유 130kcal
운동 : 2,048kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) 100kcal
하늘자전거 60kcal
바벨 프론트 레이즈 160kcal
박봄다리운동 160kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) 27kcal
샤워 80kcal
앉아있기 120kcal
서있기 85kcal
L자 다리운동 120kcal
버피테스트(세트) 135kcal
아놀드 덤벨 프레스 60kcal
윗몸일으키기(세트) 125kcal
잠자기 취침 수면 486kcal
크런치 80kcal
공부 180kcal
리버스 크런치 30kcal
식사 밥먹기 40kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

2일차

2016.01.12 조회수 : 52
다음글

01월 12일 (음식 608kcal, 운동 289kcal)

2016.01.12 조회수 : 43
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기