오늘 운동 내일 미뤄서 해도 될까요?
호식이말고호석이
제가 일하고 와서 밤에 운동을 하는데 그 전날 밤새서 인지 너무 피곤해서 어제 운동을 못하고 자서 오늘 아침에 했는데 그래도 괜찮을까요ㅠㅠ 어제 먹은 음식 칼로리들은 어제 다 소모해야 하는건가요ㅠㅠ 이미 잠들어 버린동안 제 몸에 흡수가 다 되어 버린걸까요ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
너무 걱정마세요 장기전인 싸움인데 가끔 운동못하는날도 있고 먹고싶은 음식먹는날도 있는데 하나하나 스트레스 받으면 금방지쳐요 ~ 그리고 먹은음식이 지방으로 쌓일려면 2주정도 시간이 걸린다니까 식단과 운동 잘지켜주시면되요 걱정따윈 날려버리시고 오늘도 화이팅 ! 좋은하루 되세요 ^^
빼고싶닷 고맙습니다ㅠㅠㅠㅠ !!
밝은구슬 으아ㅠㅠㅠ위로가 되네요ㅠㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠㅠ 행복한 하루 되세요!!
저도 미뤗어여 어제는 너무 힘들어서 그래두 잘빠지고잇어요 무엇보다 건강우선이죠
생각보다 맛있어요!^^
굳굳 좋애요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
너무 걱정마세요 장기전인 싸움인데 가끔 운동못하는날도 있고 먹고싶은 음식먹는날도 있는데 하나하나 스트레스 받으면 금방지쳐요 ~ 그리고 먹은음식이 지방으로 쌓일려면 2주정도 시간이 걸린다니까 식단과 운동 잘지켜주시면되요 걱정따윈 날려버리시고 오늘도 화이팅 ! 좋은하루 되세요 ^^
빼고싶닷 고맙습니다ㅠㅠㅠㅠ !!
밝은구슬 으아ㅠㅠㅠ위로가 되네요ㅠㅠㅠ 감사합니다ㅠㅠㅠ 행복한 하루 되세요!!
저도 미뤗어여 어제는 너무 힘들어서 그래두 잘빠지고잇어요 무엇보다 건강우선이죠