다이어트 식단
🌻 5월 5일 식단 🌻
이주연ㅎ
- 2017.05.05 21:13
- 293
- 2
아침 : 참외 , 사과 100g , 대추방울토마토 2개 , 아로니아분말 , 아몬드 6알
점심 : 항정살 3점 , 양파 , 상추 , 오이 , 파김치 , 짭잘이 토마토 3개 간식 : 대추방울토마토 4알 , 고구마 15g
저녁 : 베지밀두유 A , 고구마 35g
야식 : 토마토 먹을 예정입니다...:)
↪총 560kcal 정도
너무 적게 먹었네요....... 오늘 너무 어지럽고 , 눈앞이 깜깜했다는...
요즘 스트레스도 많이받고 기분이 딱히 좋지않네요.
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마음안아주기 넹ㅜ감사합니당ㅠ
그러게요~ 너무 적게 드셨어요~ 게다가 어지러움까지 느끼신다니... 건강 잘 챙기셔요~