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다이어트 일기

01월 12일 (음식 1455kcal, 운동 545kcal)

다신등급

백목

  • 2016.01.12 12:36
  • 68
  • 0
아침식사 : 242kcal (16.63%)
핫도그 242kcal
점심식사 : 461kcal (31.68%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 375kcal
계란후라이 86kcal
저녁식사 : 579kcal (39.79%)
핫케이크 218kcal
39kcal
토스트 322kcal
간식 : 173kcal (11.89%)
39kcal
사탕 17kcal
117kcal
운동 : 545kcal
빠르게걷기 76kcal
산책 걷기 114kcal
자전거 16kcal
레그레이즈 24kcal
크런치 24kcal
플랭크 6kcal
사이드싯업 30kcal
L자 다리운동 18kcal
전신 180kcal
보통 걷기 31kcal
보통 걷기 26kcal
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