다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트할때 필요한 물건(?)
Emily02!
- 2017.05.07 12:21
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다이어트할때 필요한 물건이 뭔가요? 예를 들어 줄자라든지..성의있고 자세히 써주시면 채택해드리겠습니다!
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체중계, 줄자는 구비하시되 최소 3일정도는 텀을 두고 사용하시는게 좋은것 같아요ㅠ 숫자에 집착하게 되더라구요. 그리고 저는 저울 안쓰고 우유나 물 마실 때만 계량컵 사용해요^^ 우동기구는 따로없이 폼롤러만 샀어요 근육 풀어주는데 딱입니다!! 개인마다 특성이 다르니 복숭아푸딩님께 맞는 도구들 이용하세요♡
감사합니다~~><다이어트 성공하세요♡
저는 초기때 밥양이랑 먹는거 일일이 체크해서 먹었어요.
저울에 한끼먹을분량 잡곡밥 그람수맞춰냉동실에 넣어두고 꺼내서데워서 먹구요.
음식양 체크하려면 저울하나는 있으면 좋을거같아요^^
진짜진짜 친절한 답변 감사해요ㅜㅠ다이어트 성공하시길 바래요♡