다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자꾸 먹고싶을때 참는법 알려주세요
앞자리의변신
- 2017.05.07 16:56
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맨날 그래서 먹고 후회하고 이것이 반복 됩니다
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양치를 하면 괜찮을듯해요^^
물을마셔도 될듯하구요ㅎㅎ
전 그럴때마다 혼잣말해요! 이거먹으면 다시살찔텐데 또먹게? 이런식으로 혼잣말하면서 막 욕하고그래욬ㅋㅋㅋㅋ
저는 식사시간에 먹방보면서 닭가슴살 씹고 계란 먹어요ㅎㅎ 이건 텔레비전 속 음식이랑 같은거라고 생각한답니다! 그리고 입 궁금하면 물 마시고 방울토마토나 콩 하나씩 입에 물고 오래 느껴요^^