닭가슴살 볶음밥👏🏻 착한 칼로리
초코브라우니설빙
기름 한방울 안들어갔어요!ㅋㅋㅋ계산 대략 해보니까 290칼로리 정도되고치즈 반조각에 30칼로리 정도에요 ,, 저는 치즈를 포기할수 없어서치즈를 올려먹었지만 치즈도 안된다하시면 치즈빼고 먹어도 맛나요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
유쨩vv 레시피 넘 감사해요~~ ^^
마음안아주기 올렸어요 ㅎㅎ
2인분 기준: 파프리카 ,양파, 닭가슴살소시지 , 애호박 , 청양고추1개 , 현미밥 조금 들어갔어요! 소시지랑 밥빼고 후라이팬에 기름대신 물을 넣어 볶다가 소시지 넣고 밥 넣으셔서 볶아주고 그릇에 담아 치즈한장 올리고 데워 드시면 됩니당 ㅎㅎ
우와~ 정말 맛있어 보여요~ 레시피 알려주실수 있으셔요??
진짜맛있어 보여요!
맛나보여요 저도 도전
우아! 정말 맛있어 보여요!! 다이어트 음식 저는 개인적으로 좋아하는데 손이 많이 가서 ㅠㅠ 그래도 열심히 해먹어야 겠어요
30일 만보 걷기 36일차 성공!
30일 아침먹기 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
유쨩vv 레시피 넘 감사해요~~ ^^
마음안아주기 올렸어요 ㅎㅎ
2인분 기준: 파프리카 ,양파, 닭가슴살소시지 , 애호박 , 청양고추1개 , 현미밥 조금 들어갔어요! 소시지랑 밥빼고 후라이팬에 기름대신 물을 넣어 볶다가 소시지 넣고 밥 넣으셔서 볶아주고 그릇에 담아 치즈한장 올리고 데워 드시면 됩니당 ㅎㅎ
우와~ 정말 맛있어 보여요~ 레시피 알려주실수 있으셔요??
진짜맛있어 보여요!
맛나보여요 저도 도전
우아! 정말 맛있어 보여요!! 다이어트 음식 저는 개인적으로 좋아하는데 손이 많이 가서 ㅠㅠ 그래도 열심히 해먹어야 겠어요