다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야채 맛있게 먹는 방법 없을까요?
ㅇㅅㅇ13
- 2017.05.07 23:12
- 118
- 3
제가 편식이 좀 심해요~
양파, 피망이 싫어서 어렸을 때 피자 햄버거도 안먹을 정도였어요ㅜㅜ.
향이 강한 음식을 주로 못 먹는 것 같은데,,
예를 들면 깻잎, 오이, 양파, 미나리 등등...
다이어트 하려면 채소와 친해져야 한다는데... 야채를 조금이나마 맛있게 먹을 수 있는 방법 없을까요????
요즘 들어 브로콜리도 너무 먹어보고 싶은데,, 사실 겁이 나서 시도도 못하고 있답니다 ㅜㅜ
거부 반응 안일어나게,, 맛있게 먹을 수 있는 방법 있으면 전수좀 해주세요~~
부탁드립니다.
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아기 이유식처럼 모든 재료를 다져서 계란말이 하세요 재료가 많아서 안말아지면 그냥 재료 다때려넣고 스크램블에그 하시구요..먹기전부터 윽..향이 이상할거같애..아..저건 거부반응있을꺼같애..이런 생각 자체를 하지마시고..무념무상 ㅎ 그냥 음식이구나~하고 오래 꼭꼭 씹어보세요 야채들 대부분 오래 씹다보면 단맛도 많고 나쁘지않아요~그래도 힘들면 좋아하는 드레싱 함께 드시구요
저도 편식이 너무 심해서(피망 파프리카 양파 파 샐러리 당근 양배추 아예 안먹었어요) 양상추랑 상추처럼 익숙한 채소부터 먹으면서 입맛바꾸기부터했어요 그다음부터는 다른것도 먹기수월하더라구요!
스타벅 아~ 다져서 먹을 생각을 못했네요 ~ 좋은 정보 감사합니다^^
계란말이 한번 도전해 볼게요 ^^