기구필라테스
봄울
몸매 가꾸고 라인 예뻐지고 싶은데 기구필라테스 하면 도움 많이 될까요?😬
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
기구 필라테스 처음 가면 그닥 운동이 안되더라구요. 유연성 없거나 혹은 초보수준만 알려주는 트레이너분 만나면 걍 스트레칭 수준이예요. 어느정도 다른 운동으로 몸 가꾸시고 기구 고난위도로 옮기는 것도 좋을듯 해요. 초기엔 기구필라테스보다 그냥 필라테스가 더 나은듯 싶어요.
30일 야식끊기 1일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
기구 필라테스 처음 가면 그닥 운동이 안되더라구요. 유연성 없거나 혹은 초보수준만 알려주는 트레이너분 만나면 걍 스트레칭 수준이예요. 어느정도 다른 운동으로 몸 가꾸시고 기구 고난위도로 옮기는 것도 좋을듯 해요. 초기엔 기구필라테스보다 그냥 필라테스가 더 나은듯 싶어요.