5/8일운동
먹어봤던그맛!!
✔새벽 복근 30분✔점심 30분 하이킹✔저녁 60분 근력데드리프트*루마니안 0kg 30회*3 5kg 30회*3 10kg 20회*2*컨벤션 10kg 15회*2 5kg 15회*2
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