5/8일운동
먹어봤던그맛!!
✔새벽 복근 30분✔점심 30분 하이킹✔저녁 60분 근력데드리프트*루마니안 0kg 30회*3 5kg 30회*3 10kg 20회*2*컨벤션 10kg 15회*2 5kg 15회*2
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운동의 일상화~~^^
달기퍽 온니 ㅜㅜ 이걸루 아작이라는 말은 아닙니다요~~부끄러워요 잉언니들 처럼 언제쯤 무게랑 시간을 더 채우나 고민입니다
ㅋ오늘은 등이 아작나는 날이였네요 ㅋ
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준앤진 왜안오시고 댓글을~~^^♥
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