다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이가 뭔가요 ???
미스터지배
- 2017.05.08 22:30
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유행어를 모르겠네요 댓글달아 주시는분들 모두 멋지고 예쁜몸 가지시길 기원합니다♥
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치팅데이란 사전적 의미 그대로 자신을 속이는 날이에요.
장기간 칼로리 제한을 하다보면 신체는 스스로 위험한 상태에 이르렀다 판단하에 신진대사율을 떨어트린다 해요!
그렇게 되면 음식섭취로 지방축척이 더 쉬워지는 형태가 되며
이를 속이기 위해 한 번씩 먹고싶은 음식을 먹는게 바로 치팅데이랍니닷