다이어트 식단
저녁.. 이정도면 괜찮을까요?
jerrybaby
- 2017.05.09 00:17
- 261
- 2
이정도만 먹을수 있다면 다이어트.. 조금은 즐길수 있을텐데..
초보라 모르는것 투성이네요ㅜㅜ
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함단이 저도 소스없이 생채소만은 못 먹을거같아서 뿌려서 먹어요 운동도 좋아하지 않아 일단 하루 천칼로리만 넘기지 말자 하고있는데 탄수화물이 절 힘들게하네요 과자랑 라면이 땡기는데 어쩜좋죠?ㅋㅜㅜ
저는 한번 13키로정도 빼고 잠시 쉬었다 다시 시작하려는데 스트레스 받지 않는 선에서 식단조절하시는 편이 좋아요!!
저는 막 소스없이 생야채! 닭가슴살! 이렇게는 스트레스받아서 포기하게되더라구요ㅠ
소고기도 가끔씩먹고 소스도 조금 곁들여먹으면 스트레스 덜 받고 꾸준히 다이어트 하기 좋아요!!
까짓꺼 운동 조금 더 하면되죠ㅠㅠ