무게
dntlrdl
칼로리가... 그램별로 나오잖아요근데 그걸 모르겠어요 ㅜㅜ그램을 알수가....적혀있지않은 음식물은어케 알수잇나여방금도 부대찌개해서국물없이 건더기만 먹었거든요.....칼로리계산을 못하겟어여 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
저울이 있다면 식판 사용해서 먹을만큼씩 덜어놓고 딱 그만큼만 먹으면되지만 그게 안될때는..모든음식을 평소 절반~3분은2가량만 드시고.아직 배가 좀 덜찼다..하는 느낌일때 그만드시면 되요 ㅎ
30일 줄넘기 1일차 성공!
저탄고지 다이어트?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저울이 있다면 식판 사용해서 먹을만큼씩 덜어놓고 딱 그만큼만 먹으면되지만 그게 안될때는..모든음식을 평소 절반~3분은2가량만 드시고.아직 배가 좀 덜찼다..하는 느낌일때 그만드시면 되요 ㅎ