다이어트 일기
05월 07일 (음식 1339kcal, 운동 618kcal)
힘내자화이팅!!
- 2017.05.09 04:39
- 45
- 0
이날 완전 먹고 피곤해서 잠들음.... 망함...
- 음식
- 운동
1339/ 800
618/ 578
실패
(499)
아침식사 : 291kcal (21.73%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아보카도 (1/2인분, 50g) | 93kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 200ml) | 100kcal |
| 케일 (1회분, 20g) | 5kcal |
점심식사 : 330kcal (24.65%)
| [청정원] 버섯크림 리조또 (1회분, 84g) | 330kcal |
오후 간식 : 110kcal (8.22%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨, 355ml) | 110kcal |
저녁식사 : 608kcal (45.41%)
| 미소라멘 (1그릇, 300g) | 608kcal |
운동 : 618kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 540kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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