만보걷기 후 다리가 부었어요
쩡이꽁주
만보걷기후 다리가 아프고 붓더니아침에 체중도 쪼끔씩 오르더라고요나름 다어어트 노력으로 걷고 있는데...체중이 올라가니짜증도 나면서 만보걷기 그만 둘까하는하는 생각도 드는 아침이네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저는 그래서 걷기나 뛰기하면 꼭 발부터 종아리까지 셀프마사지 해주고L자 다리운동 꼭 해준답니다!
비밀 댓글 입니다.
아 그런가요?? 스트레칭이라함은 어떤게 있는지 검색해봐야겠네요
저두 그랬었는데 걷기운동 후 꾸준한 스트레칭을 해주어야 한다네여 ㅠㅠ
음식사진추가
오늘 아침 체중
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저는 그래서 걷기나 뛰기하면 꼭 발부터 종아리까지 셀프마사지 해주고L자 다리운동 꼭 해준답니다!
비밀 댓글 입니다.
아 그런가요?? 스트레칭이라함은 어떤게 있는지 검색해봐야겠네요
저두 그랬었는데 걷기운동 후 꾸준한 스트레칭을 해주어야 한다네여 ㅠㅠ