집에서 점심 식단.
kuhy99
출근 안 하는 오늘.이럴땐 보통 점심에는 외식이지만내일 pt도 있고. 인바디 체크 땜시 정줄잡고411칼로리 식단의 정석대로.매끼 등장하시는 닭가슴살. ㅋ. 물리지 않는것도 신기하네요.현미100%로 100g. 각종 나물과 달콤 파프리카.요렇게 먹고 2시간 지나 또 바나나랑 닭가슴살 먹고 3시간운동 가야하네요. 시간 맞춰 먹는것이 더 힘들어요. ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
허니베리 일주일 내내 2시간 이상 운동해요. ㅎㅎ. 운동중독이 이래서 무섭답니다.
3시간이나 운동을! 정말 열심히 하시네용 화이팅 하세요~
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
나도 먹고싶어~~~~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
허니베리 일주일 내내 2시간 이상 운동해요. ㅎㅎ. 운동중독이 이래서 무섭답니다.
3시간이나 운동을! 정말 열심히 하시네용 화이팅 하세요~