다이어트 일기
01월 02일 (음식 1530kcal, 운동 370kcal)
KARAH
- 2016.01.12 14:07
- 36
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점심식사 : 550kcal (35.95%)
| 떡국 | 550kcal |
저녁식사 : 547kcal (35.75%)
| 양배추 | 8kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 | 50kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 두부 | 79kcal |
| 볶은김치 | 54kcal |
| [빙그레] 참붕어 싸만코 | 200kcal |
간식 : 433kcal (28.30%)
| [뚜레쥬르] 호두연유바게트 | 258kcal |
| 단감 | 104kcal |
| 병아리콩 | 71kcal |
운동 : 370kcal
| 러닝머신 걷기 | 178kcal |
| 집안청소 | 192kcal |
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