다이어트 일기
05월 01일 (음식 1327kcal, 운동 263kcal)
Snamibog
- 2017.05.09 19:09
- 33
- 0
실패 일기 기록. 오랜만에 친구와 데이트로 속세음식을 즐겼더니... 칼로리가 아주 가볍게 오버가 되어버리네요... 운동으로 커버할 수 있는 수준이 아니어서 실패 ! 두둥 !
- 음식
- 운동
1327/ 1018
263/ 169
실패
(215)
아침식사 : 189kcal (14.24%)
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분, 190ml) | 95kcal |
| 간장 (1/4큰술, 3ml) | 1kcal |
점심식사 : 874kcal (65.86%)
| 시저샐러드 (1인분, 185g) | 342kcal |
| 페퍼로니피자 (1조각, 201g) | 512kcal |
| 오이피클 (1종지, 20g) | 20kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.75%)
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
저녁식사 : 254kcal (19.14%)
| 순대국 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 76kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
운동 : 263kcal
| 스트레칭 (17분) | 68kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기