다이어트 일기
05월 09일 (음식 1195kcal)
인아이나
- 2017.05.09 21:44
- 33
- 0
오차 300kcal 정도
12000보 걸음
운동생략
군것질잘 참음
화장실 2번
- 음식
- 운동
1195/ 1821
0/ 304
성공
(322)
아침식사 : 265kcal (22.18%)
| [이마트] 그릭요거트 | 62kcal |
| 배추 | 7kcal |
| 바나나 | 130kcal |
| [삼육두유] 한줌견과 | 66kcal |
점심식사 : 294kcal (24.60%)
| 찐고구마 | 169kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
저녁식사 : 316kcal (26.44%)
| 닭가슴살 | 141kcal |
| [해오름] 동부묵 | 74kcal |
| 김치볶음 | 76kcal |
| 배추 | 4kcal |
| 양배추찜 | 21kcal |
야식 : 320kcal (26.78%)
| [이마트] 그릭요거트 | 80kcal |
| [삼육두유] 한줌견과 | 120kcal |
| 바나나 | 120kcal |
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