폭식..ㅠㅅㅠ
깨찰빵!!
비와서 하루종일 집안에만있다가 여행갔다온 언니랑 아침외식하고.. 가족들이랑 투표하고 외식하고..하루종일 뒹굴+폭식하고 죄책감 덜고자 버피200번 점핑잭200번 줄넘기 2000번 했지만 먹은양에 비해 운동량이 턱없이 부족하네요. ㅠㅠㅠ언능샤워하구 스쿼트 50번만 찍고!!아침일찍 산책로 뛰어야겠어요.다들 오늘 하루도 고생하셨어요~~ ㅎㅎ 😃💪👍
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
과식일수도..
30일 다리라인 만들기 16일차 성공!
30일 복근 만들기 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
과식일수도..