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다이어트 고민&질문

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당분간은

다신등급

살빼야되는거야
  • 2016.01.12 14:30
  • 71
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아이가 아파서 당분간은 운동은 못하고 식이조절만 할수있는데 식이조절만으로도 다이어트가 가능한가요?

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  • 정석
    걸어서살빼자 2016.01.12 15:45

    다이어트에서 식이가 70퍼센트라하니 다이어트 가능 하다고 봅니다 칼럼에보니 평소먹던 칼로리에 500칼로리 줄이면 일주일에 0.5kg빠지는 공식이있다고 하더라고요

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  • 정석
    웰치스 2016.01.12 14:33

    큰 변화가 있지는 않겠지만 유지하는정도는 가능할거같아요!

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