다이어트 일기
05월 09일 (음식 412kcal, 운동 420kcal)
슴사리
- 2017.05.10 00:17
- 54
- 0
핫팅
- 음식
- 운동
412/ 800
420/ 493
성공
(315)
아침식사 : 214kcal (51.94%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 154kcal |
| 양상추 (1인분, 70g) | 8kcal |
| 삶은계란흰자 (1회분,33g) | 17kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 10g) | 0kcal |
점심식사 : 189kcal (45.87%)
| [아임닭] 닭가슴살 소시지 프랑크 (1회분, 120g) | 178kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 15g) | 0kcal |
저녁식사 : 9kcal (2.18%)
| [뚜또] 9칼로리젤리 (1개, 210g) | 9kcal |
운동 : 420kcal
| 사이클 (60분) | 420kcal |
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