좋은습관 만들기! / 한달-3kg 도전.
5월9일
화이팅1030
- 2017.05.10 08:43
- 63
- 1
확실이 안먹어서 빠진건 조금만 먹어도 쭉쭉 찌나봐요ㅠㅠ
이제 속이 괜찮아 져서 조금씩 먹다 보니 금세 체중이 올라가네요~
연연하지 않고 싶은데 왜이리 확인하게 되고
그 숫자에 의해 기분이 죄우 되는지ㅠㅠ
벨리는 월 수 밖에 안해서 다른 운동을 병행 해야 하는데 집에 들어가면 꼼짝하기 싫은지ㅠㅠ
앞으로 3일 연속 운동 다녀오면
읽지는 않지만 욕심만 많아서 매일 사고 싶은
책을 선물로 사는걸로!
하루 40분 이상 걷기. (월 수 포함이면 좋지만 우선 제외)
스트레칭하기.(매일)
다른 가입해주신 분들은 어떻게 지내시는지 공유해쥬세용~~^^
전 쫌 의지박약이라ㅠㅠ
함께 으쌰으쌰 하며 더 좋을꺼 같은데~
나타나주세요~~^^
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정말 적게 드시네요. 저라면 쓰러졌을 거에요.😂 대단하시네요.