다이어트 일기
01월 12일 (음식 998kcal, 운동 530kcal)
Heeeeeeeeeeeeeee
- 2016.01.12 14:52
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점심식사 : 280kcal (28.06%)
| 송이버섯구이 | 40kcal |
| 찰밥 | 229kcal |
| [성경]녹차김 | 10kcal |
| 배추김치 | 1kcal |
저녁식사 : 420kcal (42.08%)
| 닭갈비 | 240kcal |
| 파인애플쥬스 | 180kcal |
간식 : 298kcal (29.86%)
| 풍년제과 초코파이 | 88kcal |
| 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 | 4kcal |
| [카페드롭탑] 리얼 망고 베리 | 206kcal |
운동 : 530kcal
| 빠르게걷기 | 38kcal |
| 천천히걷기 | 132kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 360kcal |
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