나름 이래보여도
린86
아침에 먹은식단ㅎ애호박 당근 작은참치캔 반통에 닭가슴살스테이크 잘라넣고 볶아서 위엔 양배추 채썰어서 올렸네요ㅎ 멸치는 꿀만 조금넣어서 볶았어요ㅎ 아침은 든든하게 ㅎ아침이 든든해야 간식유혹이 덜한거 같네요ㅎ
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린86 ㅎㅎ 열심모드 해제중ㅋ
린86 뭐든 적당히 드시고 운동하시면 되죠ㅎㅎ
사람향기 크큭ㅋ 다시봐서 반갑습니다 ㅋㅋ또다시 열심히 뵈길바래용 ㅋㅋ
o하얀나비o 맞아용 ㅜ글서 머 살찌는 음식이던 아니던 쪼끔씩 천천히 먹고 운동해야죠 머 ㅋㅋ
맞아요.. 전 점심까지 든든하게ㅋ올만에 뵈유 린사마~~
린86 ㅎㅎㅎ 주부님들의 고충이죠ㅜ
o하얀나비o 저도 애얼집 보내고 먹느라 아침겸 점심이 되긴하는데... 저녁은 반찬간보느라 신랑 퇴근시간 맞춰서 ㅠ 어제 저녁은 쪽갈비 였어요 ㅜㅜ빨리먹고 걷다오긴 했지만요ㅠ 다욧에 도움이 안됨요ㅜ
린86 아침이 늦으니 점심은 더 늦고ㅋㅋ점심으로 먹는데 결국은 저녁이 돼요ㅎ
o하얀나비o ㅎㅎ부족함 없이 먹었죠^^ 닭백숙이 칼로리는 있어도 단백질이 많아 영양식으로 좋죠 ㅎㅎ 벌써 저녁드셨나봐요? 빠르시네요ㅎ
맛나게 드시네요ㅎㅎ 전 점저로 좀전에 닭백숙먹었어요ㅎ 남은하루도 파이딍~!
제 다리보고 놀랐어요
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린86 ㅎㅎ 열심모드 해제중ㅋ
린86 뭐든 적당히 드시고 운동하시면 되죠ㅎㅎ
사람향기 크큭ㅋ 다시봐서 반갑습니다 ㅋㅋ또다시 열심히 뵈길바래용 ㅋㅋ
o하얀나비o 맞아용 ㅜ글서 머 살찌는 음식이던 아니던 쪼끔씩 천천히 먹고 운동해야죠 머 ㅋㅋ
맞아요.. 전 점심까지 든든하게ㅋ
올만에 뵈유 린사마~~
린86 ㅎㅎㅎ 주부님들의 고충이죠ㅜ
o하얀나비o 저도 애얼집 보내고 먹느라 아침겸 점심이 되긴하는데... 저녁은 반찬간보느라 신랑 퇴근시간 맞춰서 ㅠ 어제 저녁은 쪽갈비 였어요 ㅜㅜ빨리먹고 걷다오긴 했지만요ㅠ
다욧에 도움이 안됨요ㅜ
린86 아침이 늦으니 점심은 더 늦고ㅋㅋ점심으로 먹는데 결국은 저녁이 돼요ㅎ
o하얀나비o ㅎㅎ부족함 없이 먹었죠^^ 닭백숙이 칼로리는 있어도 단백질이 많아 영양식으로 좋죠 ㅎㅎ 벌써 저녁드셨나봐요? 빠르시네요ㅎ
맛나게 드시네요ㅎㅎ 전 점저로 좀전에 닭백숙먹었어요ㅎ 남은하루도 파이딍~!