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70~80kg대 여인들 방

나름 이래보여도

다신등급

린86

  • 2017.05.10 17:13
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  • 10

나름 이래보여도

아침에 먹은식단ㅎ
애호박 당근 작은참치캔 반통에 닭가슴살스테이크 잘라넣고 볶아서 위엔 양배추 채썰어서 올렸네요ㅎ 멸치는 꿀만 조금넣어서 볶았어요ㅎ 아침은 든든하게 ㅎ아침이 든든해야 간식유혹이 덜한거 같네요ㅎ

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  • 지존
    사람향기 2017.05.10 19:55

    린86 ㅎㅎ 열심모드 해제중ㅋ

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.05.10 19:04

    린86 뭐든 적당히 드시고 운동하시면 되죠ㅎㅎ

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  • 다신
    린86 2017.05.10 18:15

    사람향기 크큭ㅋ 다시봐서 반갑습니다 ㅋㅋ또다시 열심히 뵈길바래용 ㅋㅋ

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  • 다신
    린86 2017.05.10 18:09

    o하얀나비o 맞아용 ㅜ글서 머 살찌는 음식이던 아니던 쪼끔씩 천천히 먹고 운동해야죠 머 ㅋㅋ

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  • 지존
    사람향기 2017.05.10 17:42

    맞아요.. 전 점심까지 든든하게ㅋ
    올만에 뵈유 린사마~~

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.05.10 17:32

    린86 ㅎㅎㅎ 주부님들의 고충이죠ㅜ

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  • 다신
    린86 2017.05.10 17:26

    o하얀나비o 저도 애얼집 보내고 먹느라 아침겸 점심이 되긴하는데... 저녁은 반찬간보느라 신랑 퇴근시간 맞춰서 ㅠ 어제 저녁은 쪽갈비 였어요 ㅜㅜ빨리먹고 걷다오긴 했지만요ㅠ
    다욧에 도움이 안됨요ㅜ

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.05.10 17:18

    린86 아침이 늦으니 점심은 더 늦고ㅋㅋ점심으로 먹는데 결국은 저녁이 돼요ㅎ

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  • 다신
    린86 2017.05.10 17:16

    o하얀나비o ㅎㅎ부족함 없이 먹었죠^^ 닭백숙이 칼로리는 있어도 단백질이 많아 영양식으로 좋죠 ㅎㅎ 벌써 저녁드셨나봐요? 빠르시네요ㅎ

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.05.10 17:14

    맛나게 드시네요ㅎㅎ 전 점저로 좀전에 닭백숙먹었어요ㅎ 남은하루도 파이딍~!

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