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다이어트 일기

05월 10일 (음식 1033kcal, 운동 575kcal)

다신등급

아줌마파워

  • 2017.05.10 21:08
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

1033/ 1578

575/ 263

성공
(857)

아침식사 : 262kcal (25.36%)
흰강낭콩 67kcal
바나나 93kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 393kcal (38.04%)
뼈다귀해장국 315kcal
잡곡밥 78kcal

오후 간식 : 157kcal (15.20%)
[네스카페] 크레마 아메리카노 (1.8g) 7kcal
[동아제과] 미니꿀꽈베기 150kcal

저녁식사 : 175kcal (16.94%)
[목우촌] 오리 훈제 슬리이스 19kcal
잡곡밥 156kcal

야식 : 46kcal (4.45%)
참외 31kcal
체리 15kcal

운동 : 575kcal
헬스 275kcal
에어로빅 300kcal
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