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이렇게 운동 하면 얼마나 빠질까요?

다신등급

빠샤지방

  • 2017.05.10 21:10
  • 130
  • 2

아침 공복, 주 4회 이상
런닝 20분 빨리걷기
웨이트 30분
런닝 40분 빨리걷기
자전거 30분

키 156에 75kg 여성이구요
하루 섭취칼로리 800섭취예정입니다

2개월하면 얼마나 빠질까요?

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  • 초보
    돼지꿀꿀ㅜㅜ 2017.05.11 01:39

    열심히 화이팅 하세요

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  • 입문
    바마바 2017.05.10 21:47

    못해도 5키로는 빠질거같아요 정말로 특히 식단을 두달동안 유지하면요. 꾸준히 하는게 제일 중요해요

    답글
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대전입니다^^

2017.05.10 조회수 : 106
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