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다이어트 일기

05월 10일 (음식 875kcal)

다신등급

뾰로룽룽

  • 2017.05.10 21:18
  • 22
  • 0

아 배고프면 안된다는게 가장 중요한데
너무 큰 충격으로 무리한거 같다.
내일은 저칼로리로 좀 먹어야지...
라면은 일주일에 한번으로 정했는데 꼭 지켰으면 좋겠다 나 자신아

  • 음식
  • 운동

875/ 1306

0/ 218

성공
(213)

아침식사 : 115kcal (13.14%)
삶은 계란 115kcal

점심식사 : 360kcal (41.14%)
[하림] 삼계탕반마리 360kcal

오후 간식 : 65kcal (7.43%)
슬라이스치즈 65kcal

저녁식사 : 169kcal (19.31%)
삶은 계란 154kcal
아메리카노 15kcal

야식 : 166kcal (18.97%)
[이마트] 아몬드크랜베리시리얼 166kcal
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