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다이어트 일기

05월 10일 (음식 893kcal, 운동 150kcal)

다신등급

행복할시간S2

 2 2 2
  • 2017.05.10 22:38
  • 18
  • 0

  • 음식
  • 운동

893/ 1539

150/ 257

성공
(539)

아침식사 : 65kcal (7.28%)
자연원 해오주스 65kcal

오전 간식 : 130kcal (14.56%)
아로니아 슈퍼베리넛츠 130kcal

점심식사 : 311kcal (34.83%)
[파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 234kcal
삶은 계란 77kcal

오후 간식 : 85kcal (9.52%)
[담터] 호두 아몬드 율무차 85kcal

저녁식사 : 302kcal (33.82%)
[파리바게뜨] 로스트 치킨 샐러드 mini 132kcal
삶은 계란 77kcal
바나나 93kcal

운동 : 150kcal
스트레칭 10kcal
계단오르기 걷기 30kcal
스트레칭 10kcal
스트레칭 10kcal
스트레칭 10kcal
스트레칭 10kcal
스트레칭 10kcal
스트레칭 10kcal
계단오르기 걷기 30kcal
스트레칭 10kcal
스트레칭 10kcal
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